Zapraszam na wyjątkowy koncert w dźwiękach Mis Tybetańskich i Gongów. Specjalna, wieloetapowa formuła ceremonii daje głębokie fizyczne i emocjonalne doświadczenie uruchamiając w ten sposób procesy poszerzania samoświadomości. Zachodzi wewnętrzna integracja, stare treści psychiczne, nawyki, wzorce zachowań, przechodzą do historii, dając poczucie lekkości i chęć otwarcia na nowe. Wszelkiego rodzaju nieprzeżyte do końca, nieuświadomione treści psychiczne, blokujące nasz rozwój, stają się naszym zasobem i doświadczeniem w drodze do życia w pełni. Formuła koncertu pozwala uczestnikom doświadczyć bardzo głębokiego relaksu. Poprzez świadomy, naturalny oddech i poczucie doznań w ciele następuje wewnętrzna integracja. Energia, która do tej pory była używana na blokowaniu różnego rodzaju treści psychicznych, uwalnia się dzięki temu uczestnicy odczuwają po koncercie jasność umysłu, poczucie odprężenia i doenergetyzowania. Dźwięki gongu i mis tybetańskich powodują mikrodrgania naszego ciała na poziomie komórkowym. Można to porównać z bardzo przyjemnym masażem. Podczas niego uwalnia się sporo endorfin. Czujemy się potem świetnie! Prosimy zabrać karimatę/materac, śpiwór/koc i poduszkę. Koncertu słuchamy na leżąco. KONCERT PROWADZI: Aneta Góralczyk- terapeutka dźwiękiem. Jej przygoda z dźwiękiem zaczęła się w 2020 roku. Ukończyła kurs gry na gongach oraz kurs terapeutyzacji wibracjami mis tybetańskich u Łukasza Mazurka- ucznia himalajskich mistrzów, terapeutów i praktyków, m.in. Shree Krishny Shahi oraz Santy Ratna Shakya. Przekaz Himalajski jest odzwierciedleniem ludzkiego geniuszu dążącego do uzyskania maksymalnego efektu, przy zastosowaniu najprostszych metod. Jest on owocem starożytnej tradycji Himalajów i Tybetu gdzie wiedza była weryfikowana, kumulowana i przekazywana praktycznie wyłącznie poprzez doświadczenie. Anetę bardzo interesuje holistyczne podejście do człowieka, jego zdrowia i samopoczucia. Lubi łączyć różne naturalne metody, które pomogą innym osiągnąć ogólny dobrostan. Jej filozofia jest taka, że człowiek jest Cudem czyli składa się z Ciała-Umysłu-Ducha, żeby osiągnąć pełnię życia potrzebujemy zadbać o dobrostan wszystkich części składowych i je zbalansować. Podczas koncertu stosuje aromaterapię, terapie dźwiękiem, a także elementy medytacji i relaksacji. Oprócz mis tybetańskich i gongów wykorzystuje również inne instrumenty terapeutyczne jak misy i piramidki kryształowe, tingsha, kij deszczowy, miseczki zen, dzwoneczki koshi i zaphir. Aneta weszła na ścieżkę samorozwoju już kilkanaście lat temu na początku była to praktyka jogi i medytacji. W trakcie poczuła że, sama chciałaby pomagać ludziom osiągnąć dobrostan i tak weszła na ścieżkę, którą teraz podąża. Miłość do dźwięku pojawiła się tak naturalnie jakby była w niej zawsze. Nie poprzestała jednak tylko na dźwięku i rozwija się dalej, skończyła kursy: Coachingu, Bioenergoterapii Tybetańskiej, Radiestezji, Aromaterapii. Pracuje również z esencjami Bacha i kamieniami naturalnymi. Wykonuje masaże dźwiękiem według tradycji Tybetańsko-Nepalskiej i masaże energetyczne oraz sesje bioenergoterapii. Czas trwania koncertu to około 1,5 h Inwestycja w siebie to 50zł. Zapisy w recepcji klubu i pod nr tel 887770060

CZYM JEST GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA? Gimnastyka jest praktyką wywodzącą się od naszych Przodkiń Słowianek. Była przekazywana w rodach słowiańskich w linii żeńskiej z pokolenia na pokolenie. Na system gimnastyki składa się 27 ćwiczeń podzielonych na 3 światy: Javi, Pravi i Navi, czyli Świat Bogów, Ludzi i Przodków, a inaczej nasza nadświadomość, świadomość i podświadomość. Jest to piękna, kobieca gimnastyka w energii żeńskiej, o płynnych zmysłowych ruchach. KTO MOŻE ĆWICZYĆ: Gimnastykę słowiańską może ćwiczyć każda kobieta kiedy tylko zacznie miesiączkować Górnej granicy wieku nie ma Ze względu na to, że system wpływa na kobiecy układ hormonalny i narządy rozrodcze nie jest polecany mężczyznom. Ćwiczymy na boso, bez staników ewentualnie w miękkim staniku bez fiszbin, w wygodnym, nie krępującym ruchów ubraniu. Lepsza będzie dopasowana koszulka niż luźna. Możesz ćwiczyć w leginsach lub w długiej, luźnej i najpiękniejszej spódnicy jaką posiadasz. Poczuj się jak Królowa... To Twój święty czas, czas ukochania swojej kobiecości. Weź chustę do położenia pod twarz, kocyk i małą poduszkę (jasiek) która często na początku jest przydatna. ZALETY GIMNASTYKI SŁOWIAŃSKIEJ: Każda z pozycji i poszczególne ćwiczenia w kręgach aktywują w naszym ciele taśmy anatomiczne, taśmy funkcjonalne, angażują poszczególne grupy mięśniowe zmieniając wzorce ruchowe na prawidłowe dzięki czemu wzmacniamy ciało i przywracamy mu równowagę. Skupiamy się na wolnym i uważnym ruchu przez co nie tylko zaczynamy uczyć się jak prawidłowo używać mięśni dna miednicy, ale też regulujemy pracę nerwu błędnego, wyciszamy układ współczulny, aktywizujemy przywspółczulny, zwalniamy rytm serca, obniżamy ciśnienie i regulujemy metabolizm. Jakie są jeszcze zalety?⚘️ - korekcja postawy - profilaktyka przy bólach kręgosłupa - uregulowanie układu hormonalnego - zmniejszenie bólu miesiączkowego - wyrównanie cyklu menstruacyjnego - profilaktyka przy PMS - normalizacja ciśnienia krwi - polepszenie pracy serca - polepszenie pracy płuc - polepszenie pracy układu pokarmowego - polepszenie pracy układu moczowo-płciowego - uwolnienie napięć zgromadzonych w powięzi - odmłodzenie - harmonizacja proporcji ciała - zwiększenie atrakcyjności - zwiększenie przyjemności seksualnej - ułatwienie porodu przez przygotowanie do niego mięśni dna miednicy, mięśni kręgosłupa i prawidłowego oddechu - przyspieszenie powrotu do pełnej kondycji sprzed ciąży - wspieranie ciała w czasie połogu - uniesienie podbródka - otwarcie klatki piersiowej - uniesienie pośladków - otwarcie miednicy - poprawienie wyglądu piersi - praca nad zniknięciem Wdowiego Garba - samoregeneracja - kontakt z samym sobą - wzmożona intuicja Kobiety ćwiczące gimnastykę wracają do swojej pierwotnej mądrości, odzyskują piękno i spokój. Dzieje się tak dlatego, że korzenie praktyki sięgają pogańskiej słowiańszczyzny i są bliskie duszom i energii naszych kobiet. Prowadzi dyplomowana instruktorka Beata Kokocińska . Po prezentacji odbędzie się koncert gongów i mis tybetańskich (osobne wydarzenie-płatne) Czas trwania : 1 godz. Wydarzenie bezpłatne Zapisy do nowej grupy, zajęcia regularne odbywać się będą w poniedziałki o 20:00