Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Tao Yin - „droga do wnętrza”, tradycyjną chińską terapię ruchowo-oddechową, która jest prostą i skuteczną ścieżką do zdrowego i szczęśliwego życia. To forma medytacji w ruchu, łącząca ćwiczenia oddechowe, ruchowe, automasaż i wizualizację, wspierająca równowagę ciała i umysłu. To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie, zwiększyć elastyczność, wzmocnić mięśnie i poprawić ruchomość stawów. Korzyści: Równowaga i spokój na co dzień Usuwanie toksyn i redukcja stresu Wzmacnianie odporności i układu hormonalnego Poprawa układu trawiennego i krążenia Lepsza koncentracja i relaks Zachowanie młodego wyglądu Przywracanie harmonii na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym Cele: Na drodze Tao Yin dążymy do zdrowia i szczęścia poprzez harmonizację energii Qi, odnalezienie wewnętrznej równowagi i kontakt z naturą. To nie tylko ćwiczenia, ale również sposób na lepsze życie. Prowadzący: Wiktor Usarek Więcej szczegółów wkrótce ❗️ Dołącz do nas i odkryj moc Tao Yin!