Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Tao Yin – „droga do wnętrza”, tradycyjną chińską terapię ruchowo-oddechową, która jest prostą i skuteczną ścieżką do zdrowego i szczęśliwego życia. To forma medytacji w ruchu, łącząca ćwiczenia oddechowe, ruchowe, automasaż i wizualizację, wspierająca równowagę ciała i umysłu.

To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie, zwiększyć elastyczność, wzmocnić mięśnie i poprawić ruchomość stawów.

Korzyści:

• Równowaga i spokój na co dzień
• Usuwanie toksyn i redukcja stresu
• Wzmacnianie odporności i układu hormonalnego
• Poprawa układu trawiennego i krążenia
• Lepsza koncentracja i relaks
• Zachowanie młodego wyglądu
• Przywracanie harmonii na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym

Cele: Na drodze Tao Yin dążymy do zdrowia i szczęścia poprzez harmonizację energii Qi, odnalezienie wewnętrznej równowagi i kontakt z naturą. To nie tylko ćwiczenia, ale również sposób na lepsze życie.

Prowadzący: Wiktor Usarek

Więcej szczegółów wkrótce ❗️

Dołącz do nas i odkryj moc Tao Yin!