Serdecznie zapraszamy warsztaty samoobrony dla kobiet w Panorama FitnessKurs przeznaczony dla kobiet, które chcą poznać podstawowe techniki samoobrony, poprawić pewność siebie, nauczyć się reagować w sytuacji zagrożenia. Dzięki technikom, które poznasz poczujesz się bezpieczniej.Twoja kondycja fizyczna oraz doświadczenie treningowe nie mają znaczenia, warsztat jest przeznaczony dla WSZYSTKICH.Czego możesz oczekiwać :-Podstawy psychologii samoobrony, mowa ciała, praca głosem w samoobronie, unikanie zagrożeń, użycie elementu zaskoczenia,-Trening poruszania się oraz pozycji walki,-Naukę technik uderzeń i kopnięć, oraz ich kombinacje.-Unikanie najpopularniejszych chwytów-Wykorzystanie jako broni, tego co masz najczęściej przy sobieKoniecznie zabierz ze sobą swoją przyjaciółkę, córkę, każdą kobietę, której bezpieczeństwo leży ci na sercu.Kurs prowadzi Piotr Mendoń-dyplomowany instruktor samoobrony i sztuk walki katowickiej AWFKoszt warsztatu 50 zł Czas trwania 1,5 h Zapisy w recepcji klubu i fitness.panorama@gmail.com Link do wydarzenia na fb :https://fb.me/e/20Jhw1eg7