Aktualności

PILATES & MOBILITY

ROZWIJAMY NASZĄ OFERTĘ I DO PIĄTKOWYCH ZAJĘĆ PILATES DOKŁADAMY BLOK MOBILITY ! CO TO TAKIEGO I CZEMU SŁUŻY ? OTÓŻ PRACUJEMY NAD POPRAWĄ ELASTYCZNOŚCI I RUCHOMOŚCI CAŁEGO CIAŁA . ODWRACAMY SKUTKI DŁUGOTRWAŁEGO SIEDZENIA , ROZLUŹNIAMY MIĘŚNIE I ZWIĘKSZAMY ZAKRES RUCHU W STAWACH . JEST TO IDEALNE UZUPEŁNIENIE WSZELKICH TRENINGÓW . JEŚLI NARZEKASZ NA BÓLE KRĘGOSŁUPA I INNE , TYPOWE W STAWACH I MIĘŚNIACH, TO SĄ TO ZAJĘCIA IDEALNE DLA CIEBIE ! PILATES & MOBILITY W KAŻDY PIĄTEK O 17:00
Aktualności

BAL MIKOŁAJKOWY

Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci na nasz Bal Mikołajkowy! Będzie dużo zabawy i śmiechu. W progranie : - Wizyta Św. Mikołaja (możliwość wreczenia prezentów własnych ) - tańce - hulańce - konkursy, zagadki - wybór króla i królowej balu - pokaz mody - gry , zabawy , konkursy Nie zabraknie zdrowych smakołyków i wspólnego biesiadowania ! Przebrania mile widziane :) Balujemy od 17.00-19.00 RODZICE w tym czasie mają czas wolny , dzieci zostają pod opieką naszych animatorek . Wstęp 10 zł Sobota 2 grudnia :) Do zobaczenia! Zapisy już w recepcji !!!
Aktualności

ANDRZEJKOWO-MIKOŁAJKOWY MARATO

Kto bardziej fit, Andrzej czy Mikołaj? ;) Na pewno pokażemy im obu jak się trenuje w Pano już 02.12.2017 Bądźcie z nami! Nie zabraknie dobrej zabawy, hektolitrów wylanego potu, uśmiechu na buzi i miliona spalonych kalorii :) **************************************************** W menu między innymi: 10:00 JAK SIĘ POZBYĆ CELLULITU CZYLI OSTRY TRENING Z NATALIĄ 10:30 HIIT (TRENING INTERWAŁOWY O WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI) Z OLĄ 11:30 TANECZNIE I BOJOWO CZYLI KONGA Z ANIĄ 12:00 OBWÓD SIŁOWY Z MARCINEM 12:30 SIŁA SPOKOJU CZYLI JOGA FLOW Z BETTY 11:00- 12:30 FIGHT! MMA Z MARCINEM (SIŁOWNIA/SPARINGI) Szczegóły będziemy aktualizować na bieżąco. PARTNERZY : VANILLA BODY SHOP LIGHTBOX.PL HYGE - STUDIO STYLIZACJI PAZNOKCI KLINIKA TESTOSTERONU C.D.N..