Po raz kolejny Panorama Fitness partneruje tej wspaniałej inicjatywie !  V Jubileuszowy Bieg Zdążyć Przed Rakiem już 28 września Park Zadole ! Nie zabraknie tego dnia innych atrakcji , które będą na was czekać w Pano !!!! Trzymajcie rękę na pulsie ! Tym razem tematem przewodnim biegu jest: ISTOTNA ROLA RODZINY I PARTNERA ŻYCIOWEGO W PROFILAKTYCE PRZECIWNOWOTWOROWEJ. 28 września 2019 r. po raz 5 odbędzie się otwarta impreza rodzinna „ZDĄŻYĆ PRZED RAKIEM”, której kluczowym momentem będzie bieg przełajowy na dystansie ok.5km. Dla dzieci zorganizowany zostanie „Bieg dla naszego zdrowia”. Dla osób, które nie mogą pobiec już po raz drugi zostanie zorganizowana specjalna strefa sportu, gdzie będzie można wykręcać kilometry na stacjonarnych rowerach treningowych. Rodzinny charakter wydarzenia, podobnie jak w roku ubiegłym, pokreślą występy artystyczne zespołów Miejskich Domów Kultury oraz szereg innych atrakcji. Wierzymy, że działając wspólnie możemy osiągnąć więcej - zwiększyć zakres prowadzonych działań edukacyjnych i przekonać wiele młodych kobiet do profilaktycznych badań piersi oraz zdrowego stylu życia, tym bardziej, że statystyki są nieubłagane. Rak piersi to najczęstszy nowotwór złośliwy występujący u kobiet. W Polsce, co roku diagnozuje się nowotwór złośliwy piersi u około 16 tysięcy pań. Oznacza to, że 44 kobiety dziennie słyszą diagnozę: rak piersi. Według szacunków w ciągu najbliższych 10 lat liczba kobiet, które co roku zachorują̨ na niego, będzie rosła i przekroczy 20 tysięcy rocznie. Blisko jedna piąta kobiet chorujących na raka piersi ma mniej niż 50 lat. U pań w wieku 20-49 lat zachorowalność wzrosła prawie dwukrotnie w ciągu ostatnich 30 lat. Najmłodsza pacjentka zdiagnozowana w Ośrodku Medycznym Tommed miała 21 lat. Niestety są to kobiety, które często nie zdają sobie sprawy, z faktu, że ryzyko zachorowania na raka piersi dotyczy również ich grupy wiekowej. Wierzymy, że działania FUNDACJI przyczynią się do budowy świadomości problemu i przekonania kobiet do profilaktycznych badań piersi.

Panorama Fitness zaprasza wszystkich klubowiczów , przyjaciół i ich przyjaciół , wraz z rodzinami do wspólnej zabawy i miłego ,wspólnego spędzenia czasu na sportowo z humorem i na świeżym powietrzu :) W programie : * KRISS INDOOR CYCLING MASTERCLASS Tego Irona nikomu już chyba nie trzeba przedstawiać ! Wspaniały trener , niezwykła osobowość , rezerwujcie rowery i Jazzzdaaaaaa z Krissem !!! * NATALIA MORTAL WORKOUT Poznacie ją po anielskim uśmiechu ,niech was nie zwiedzie ... za nim kryje się megaaa wymagająca , kreatywna trenerka! * ASLEY ZUUMMBBAAA MASTERCLASS Ogień zawstydza się przy tym chłopaku ! Prawdziwy Ogień to Asley !!! Kubańskie rytmy to murowana impreza na całego ! * TURNIEJ SIATKÓWKI PLAŻOWEJ (3x3) To już tradycja u Nas , jak zwykle sędziuje i na zgłoszenia grup czeka przepiękna Justyna Naszymi partnerami są : (wkrótce )

Akceptujemy kartę Multisport Senior ! Wszystkich aktywnych Seniorów zapraszamy do korzystania z naszych usług.

Pomagamy poszkodowanym kubańczykom po przejściu Tornada!  Zachęcamy wszystkich do pomocy . Pod koniec stycznia Kubę nawiedziło ogromne tornado , w którym dach nad głową straciło wiele rodzin , poszkodowana została także rodzina naszego zaprzyjaźnionego instruktora .  Poniżej link do zbiórki pieniężnej. Zebrane środki zostaną przekazane kościołowi na Kubie, który zajmie się przekazaniem pomocy poszkodowanym, który do dziś daje im schron. https://zrzutka.pl/e9r7xa  

[ngg_images source="galleries" container_ids="51" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="20" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Nowy Rok , wyzwania , postanowienia , znacie to ? Zazwyczaj zapał kończy się w pierwszym miesiącu Nowego Roku . Co za tym stoi ? Brak motywacji , brak pomysłu na treningi , zwyczajna proza życia ? A może potrzebujecie czegoś więcej ? Jak długo trzeba czekać na wymarzony cel ? Mamy dla Was zatem coś specjalnego . 90 dni …. Trzy miesiące to jest realny czas w którym przemiana faktycznie może nastąpić , nie ma tu drogi na skróty . Zmiana musi nastąpić wielowymiarowo ; żywienie , aktywność , mentalność . Znowu magiczna liczba 3 :) Ale magii tutaj nie ma ! Tylko ciężka , konsekwentna praca pozwala osiągnąć cel . Podejmujesz wyzwanie ? Jak to ma wyglądać w praktyce ? Otóż na początek musimy wiedzieć z czym się mierzymy . Zaczynamy od profesjonalnego , bezpłatnego pomiaru składu ciała . Następnie otrzymacie porcję niezbędnej wiedzy w postaci wykładu na temat żywienia przeprowadzonego przez dietetyków naszego partnera Body Chief , będziecie mogli podyskutować i zadać dietetykom nurtujące Was pytania Zorganizujemy dla Was wykład >>> DIETA DLA ZABIEGANYCH <<< Przygotujemy dla was przykładowe jadłospisy i tabele żywieniowe W trakcie programu , pomiary również będą kontrolowane ! Przez cały czas możecie liczyć na wsparcie naszych trenerów , motywację , pomoc. Dla trzech osób , które osiągną najlepsze wyniki przewidziane są atrakcyjne nagrody ! Do kogo skierowane jest nasze wyzwanie ? W wyzwaniu mogą wziąć kobiety i mężczyźni nastawieni na utratę masy ciała . A co musisz zrobić aby wziąć udział ? * PODJĄĆ WYZWANIE * ZAAKCEPTOWAĆ REGULAMIN / FORMULARZ * POSIADAĆ AKTYWNY KARNET OPEN FITNESS LUB KARTĘ PARTNERSKĄ * SKORZYSTAĆ Z MIN 12 GODZIN TRENINGOWYCH MIESIĘCZNIE WG REGULAMINU Wyzwanie startuje >>>21 Stycznia 2019 w poniedziałek <<< >>> ostatnie ważenie i wyniki 23.04.2019<<< Ilość miejsc ograniczona !!! GOTOWI ? PODEJMIJ WYZWANIE !!! regulamin dostępny w klubie Panorama Fitness

Salsa rozgrzeje każdego , gorąca i ostra ,rytmiczna, zabawna i przyjemna. Salsa w wydaniu Asley Bell Vives to wyjątkowe zjawisko taneczne ! Salsa Cubana to połączenie energii i cudownych kroków tanecznych To taniec dla każdego , najpierw poznasz podstawy ,a później będziemy doskonalili te umiejętności i szlifowali potem na parkietach! Salsa to przede wszystkim wolność i dobra zabawa !   Serdecznie zapraszamy na weekendowe intensywne, pełne poweru warsztaty salsy ! 2 godziny dydaktyczne od 14:00 - 16:00   29.12.2018 SOBOTA  A wszystko tuż przed zabawą sylwestrową !!! Po takich warsztatach gwarantowane ,że każdy parkiet stać będzie przed Wami otworem, a Wy swoimi umiejętnościami zachwycicie wszystkich wokół. Po tych warsztatach będzie również możliwość kontynuacji nauki salsy w Panorama Fitness !!!! Warsztaty prowadzi : Asley Bell Vives tancerz , choreograf , instruktor tańca kubańskiego pochodzenia . Zapraszamy pary i solo . Cena 40 zł !!! W dniu warsztatów dyszka więcej , rezerwujcie teraz !!! Zapisy : recepcja kluby Info : 887 770 060 / fitness.panorama@gmail.com