Cuban Dance to zajęcia które rozgrzeją każdego ! Cuban Dance prowadzi dla Was Asley Bell Vives a więc ... to wyjątkowe zjawisko taneczne , to połączenie energii i cudownych kroków tanecznych !!! To zajęcia dla każdego , najpierw poznasz podstawy ,a później będziemy doskonalili te umiejętności , to przede wszystkim wolność i dobra zabawa ! Serdecznie zapraszamy na zajęcia Cuban Dance Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o godzinie 19:00

Salsa rozgrzeje każdego , gorąca i ostra ,rytmiczna, zabawna i przyjemna. Salsa w wydaniu Asley Bell Vives to wyjątkowe zjawisko taneczne ! Salsa Cubana to połączenie energii i cudownych kroków tanecznych To taniec dla każdego , najpierw poznasz podstawy ,a później będziemy doskonalili te umiejętności i szlifowali potem na parkietach! Salsa to przede wszystkim wolność i dobra zabawa !   Serdecznie zapraszamy na weekendowe intensywne, pełne poweru warsztaty salsy ! 2 godziny dydaktyczne od 14:00 - 16:00   29.12.2018 SOBOTA  A wszystko tuż przed zabawą sylwestrową !!! Po takich warsztatach gwarantowane ,że każdy parkiet stać będzie przed Wami otworem, a Wy swoimi umiejętnościami zachwycicie wszystkich wokół. Po tych warsztatach będzie również możliwość kontynuacji nauki salsy w Panorama Fitness !!!! Warsztaty prowadzi : Asley Bell Vives tancerz , choreograf , instruktor tańca kubańskiego pochodzenia . Zapraszamy pary i solo . Cena 40 zł !!! W dniu warsztatów dyszka więcej , rezerwujcie teraz !!! Zapisy : recepcja kluby Info : 887 770 060 / fitness.panorama@gmail.com

Byliście grzeczni ? ;) Już w sobotę 8 grudnia odwiedzi Nas Św. Mikołaj ! Zapraszamy dzieci na spotkanie z tym wyjątkowym gościem oraz na bal . Kostiumy mile widziane ! Ciekawe zabawy i konkursy to podstawa każdego dobrego balu mikołajkowego , na którym dzieci nie będą się nudzić ! W planach mamy ♥ DYSKOTEKA ♥ KONKURSY I ZAGADKI ♥ ZABAWY ♥ POKAZ MODY ♥ ZDROWY POCZĘSTUNEK ♥ PINIATA Z CUKIERKAMI ♥ TAŃCE ANIMACYJNE ♥ ZABAWY Z CHUSTĄ I PIŁECZKAMI ♥ ZAWODY SPORTOWE Z NAGRODAMI ♥ PRZECIĄGANIE LINY Wstęp 20 zł / zapisy recepcja

[ngg_images source="galleries" container_ids="50" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="500" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Tańczyć każdy może , taniec jest świetnym lekarstwem na wszystko , na nudę i jesienną chandrę! Od zarania znana jest terapeutyczna moc drzemiąca w tańcu . To co chcemy Wam zaproponować , to wieczór taneczny przy gorących latynostkich rytmach , poczęstunek , spotkanie w gronie osób w podobnym wieku w przyjacielskiej atmosferze . To wszystko uświetni Wam Asley Bell Vives , tancerz , choreograf kubańskiego pochodzenia , który specjalnie dla was przygotuje lekcję salsy ! >>> Impreza dedykowana seniorom <<< (karta seniora mile widziana ) *Spotykamy się o 17:00 *lekcja salsy o 18:00 *Bawimy się do 20:00 W czasie imprezy będzie można skorzystać z 30 minutowego masażu relaksacyjnego w promocyjnej cenie - zapisy / ilość miejsc ograniczona . Wstęp 20 zł / zapisy w recepcji klubu Panorama Fitness Info. tel 887 770 060 Rezerwujcie miejsca - ilość ograniczona !

[ngg_images source="galleries" container_ids="49" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="500" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Zumba  w gorących kubańskich rytmach z Asley Bell Vives !  Zumba w każdy wtorek o 19:00 oraz w czwartek o 20:00 *** Asley Bell Vives *** Niezwykły tancerz kubańskiego pochodzenia , instruktor tańca i fitness , Zumba Instructor Network - ZIN, choreograf / latino dance , multidance , reggaeton , salsa , latino step ,latino dance kids ,Ladies&Man Styles . Z wykształcenia fizjoterapeuta (Uniwersytet Kultury Fizycznej i Sportu „Manuel Fajardo” Cuba - Licenciado en Cultura Física” na: UCCFD Manuel Fajardo ) Tancerz prestiżowej formacji Teatro Cubano – Kraków .Teraz w Panorama Fitness ! Zapraszamy !!!

Fit Boxing & Ladies Boxing -Zajęcia fitness  przestają być dla Ciebie wystarczająco wymagające ? Nasze zajęcia to świetna alternatywa dla zajęć fitness! Fit Boxing to trening wzmacniający wykorzystujący techniki bokserskie , pracę z workiem,angażący całe ciało, zajęcia odbywają się na fali fitness przy muzyce. Ćwicząc boks , ćwiczysz nie tylko ciało ,ale także umysł i charakter , pracujesz nad pewnością siebie, a to wszystko pod czujnym okiem trenera . Zapraszamy w każdą środę o 17:00  link do rękawic , niezbędnych dla każdej uczestniczki zajęć : https://allegro.pl/rekawice-bokserskie-evolution-10-oz-bandaze-i6944450582.html  

Step&Shape to trening łączący w sobie ćwiczenia aerobowe i wzmacniające. Zajęcia odbywają się w rytm muzyki i z wykorzystaniem hantli, obciążeń, małych piłek oraz stepów. Są to proste ćwiczenia polegające na kombinacji podstawowych kroków na stepie. Podczas treningu instruktor stopniowo uczy choreografii, która skutecznie poprawia koordynację ruchową. Ciągłe wchodzenie i schodzenie ze stepu pomaga kształtować dolne partie mięśni, a wykorzystywane do ćwiczeń przyrządy – górne. Step&Shape to znacznie lepsza kondycja, smuklejsza sylwetka i znacznie więcej energii na co dzień. ZAPRASZAMY W KAŻDĄ SOBOTĘ O 10:00    Zajęcia prowadzi Hania Potempa

[ngg_images source="galleries" container_ids="48" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="500" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Odpowiednia atmosfera i ciekawe konkursy to podstawa przyjęcia Halloween, na którym dzieci nie będą się nudzić ! Kolorowe buzie, wyjątkowe stroje, mroczny klimat, a przy tym mnóstwo śmiechu :) W planach mamy <3 DYSKOTEKA <3 KONKURSY I ZAGADKI <3 ZABAWY <3 STRASZNY POKAZ MODY <3 WYBORY KRÓLA I KRÓLOWEJ BALU <3 ZDROWY POCZĘSTUNEK ♥ PINIATA Z CUKIERKAMI ♥ TAŃCE ANIMACYJNE ♥ ZABAWY Z CHUSTĄ I PIŁECZKAMI ♥ ZAWODY SPORTOWE Z NAGRODAMI ♥ PRZECIĄGANIE LINY Wstęp 20 zł / zapisy recepcja

  PANORAMA FITNESS JEST OFICJALNYM PRZYJACIELEM BIEGU - W CZASIE BIEGU ZAPRASZAMY TEŻ DO STREFY SPORTU GDZIE BĘDZIECIE MOGLI Z NASZYM TRENEREM WYKRĘCIĆ DOWOLNĄ LICZBĘ KM NA ROWERZE STACJONARNYM , A CEL JEST SZCZYTNY !!!! SPONSORZY WPŁACAJĄ DAROWIZNĘ NA KONTO FUNDACJI , ZA KAŻDY PRZEJECHANY KILOMETR - PARK ZADOLE !!! ZAPRASZAMY KLUBOWICZÓW DO TEAMU PANORAMA FITNESS !!! INFO. TEL I RECEPCJA ***************************************************** apraszamy na IV Edycję Biegu propagującego profilaktyczne badanie piersi kobiet  Bieg odbędzie się w Parku Zadole w Katowicach 29 września 2018 r.  Bieg po raz kolejny został objęty Honorowym Patronatem Prezydent Miasta Katowice Marcin Krupa, a organizator Fundacja Zdążyć Przed Rakiem oraz współorganizatorzy Tommed i Krzysztof Pieczyński - radny Miasta Katowice, liczą na pełną mobilizację mieszkańców Katowic jak również mieszkańców miast ościennych.Przewidujemy jak co roku : BIEG DLA DOROSŁYCH dystans ok. 5 km ZAPISY :  http://www.zmierzymyczas.pl/zapisy/704/iv-bieg-przelajowy-zdazyc-przed-rakiem.htmlBIEG DLA DZIECI czyli BIEG PO ZDROWIE na dystansie ok 300 m. ZAPISY:  http://www.zmierzymyczas.pl/zapisy/705/iii-dzieciecy-bieg-dla-naszego-zdrowia-towarzyszacy-biegowi-przelajowemu-zdazyc-przed-rakiem.htmlZAPISY JUŻ OD 1 WRZEŚNIA 2018 r. WPISOWE : 20 zł (tylko za osobę dorosłą) ‼️ w tym gwarantowany gadżet dla każdego biegacza :) Udział jednego biegacza = 20 zł Udział 4 biegaczy = 80 zł czyli obustronne USG piersi, które Fundacja będzie mogła wręczyć wybranej wiekowo grupie kobiet ‼️‼️‼️Tym razem tematem przewodnim biegu jest SPORT w każdym możliwym wydaniu , reszta to niespodzianka dla WAS :)Z rakiem piersi najlepiej walczyć stosując PROFILAKTYKĘ, czyli działania zapobiegające wystąpieniu choroby oraz umożliwiające jej wczesne wykrycie. Wiele nowotworów nie musiałoby być śmiertelnym zagrożeniem, gdyby zostały wcześnie zdiagnozowane i leczone. Wieloletnie doświadczenie i statystyki prowadzone przez Ośrodek Medyczny Tommed – partnera medycznego Fundacji Zdążyć Przez Rakiem- wskazują na niepokojący wzrost zachorowań na raka piersi wśród kobiet poniżej 50-tego roku życia. Autorskie badania wykazały, że blisko jedna piąta kobiet chorujących na raka piersi ma mniej niż 50 lat. U pań w wieku 20-49 lat zachorowalność wzrosła prawie dwukrotnie w ciągu ostatnich 30 lat. Najmłodsza pacjentka zdiagnozowana w Ośrodku Medycznym Tommed miała 21 lat, najmłodsza operowana 25 lat. Oznacza to, że na raka piersi coraz częściej chorują kobiety w pełni aktywne w życiu zawodowym, rodzinnym i społecznym. Problem raka piersi staje się problemem społecznym dotykającym rodziny i ekonomicznym ze względu na rosnącą liczbę zachorowań i coraz młodszy wiek chorych.