Pomagamy poszkodowanym kubańczykom po przejściu Tornada!  Zachęcamy wszystkich do pomocy . Pod koniec stycznia Kubę nawiedziło ogromne tornado , w którym dach nad głową straciło wiele rodzin , poszkodowana została także rodzina naszego zaprzyjaźnionego instruktora .  Poniżej link do zbiórki pieniężnej. Zebrane środki zostaną przekazane kościołowi na Kubie, który zajmie się przekazaniem pomocy poszkodowanym, który do dziś daje im schron. https://zrzutka.pl/e9r7xa  

[ngg_images source="galleries" container_ids="51" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="20" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Nowy Rok , wyzwania , postanowienia , znacie to ? Zazwyczaj zapał kończy się w pierwszym miesiącu Nowego Roku . Co za tym stoi ? Brak motywacji , brak pomysłu na treningi , zwyczajna proza życia ? A może potrzebujecie czegoś więcej ? Jak długo trzeba czekać na wymarzony cel ? Mamy dla Was zatem coś specjalnego . 90 dni …. Trzy miesiące to jest realny czas w którym przemiana faktycznie może nastąpić , nie ma tu drogi na skróty . Zmiana musi nastąpić wielowymiarowo ; żywienie , aktywność , mentalność . Znowu magiczna liczba 3 :) Ale magii tutaj nie ma ! Tylko ciężka , konsekwentna praca pozwala osiągnąć cel . Podejmujesz wyzwanie ? Jak to ma wyglądać w praktyce ? Otóż na początek musimy wiedzieć z czym się mierzymy . Zaczynamy od profesjonalnego , bezpłatnego pomiaru składu ciała . Następnie otrzymacie porcję niezbędnej wiedzy w postaci wykładu na temat żywienia przeprowadzonego przez dietetyków naszego partnera Body Chief , będziecie mogli podyskutować i zadać dietetykom nurtujące Was pytania Zorganizujemy dla Was wykład >>> DIETA DLA ZABIEGANYCH <<< Przygotujemy dla was przykładowe jadłospisy i tabele żywieniowe W trakcie programu , pomiary również będą kontrolowane ! Przez cały czas możecie liczyć na wsparcie naszych trenerów , motywację , pomoc. Dla trzech osób , które osiągną najlepsze wyniki przewidziane są atrakcyjne nagrody ! Do kogo skierowane jest nasze wyzwanie ? W wyzwaniu mogą wziąć kobiety i mężczyźni nastawieni na utratę masy ciała . A co musisz zrobić aby wziąć udział ? * PODJĄĆ WYZWANIE * ZAAKCEPTOWAĆ REGULAMIN / FORMULARZ * POSIADAĆ AKTYWNY KARNET OPEN FITNESS LUB KARTĘ PARTNERSKĄ * SKORZYSTAĆ Z MIN 12 GODZIN TRENINGOWYCH MIESIĘCZNIE WG REGULAMINU Wyzwanie startuje >>>21 Stycznia 2019 w poniedziałek <<< >>> ostatnie ważenie i wyniki 23.04.2019<<< Ilość miejsc ograniczona !!! GOTOWI ? PODEJMIJ WYZWANIE !!! regulamin dostępny w klubie Panorama Fitness

Salsa rozgrzeje każdego , gorąca i ostra ,rytmiczna, zabawna i przyjemna. Salsa w wydaniu Asley Bell Vives to wyjątkowe zjawisko taneczne ! Salsa Cubana to połączenie energii i cudownych kroków tanecznych To taniec dla każdego , najpierw poznasz podstawy ,a później będziemy doskonalili te umiejętności i szlifowali potem na parkietach! Salsa to przede wszystkim wolność i dobra zabawa !   Serdecznie zapraszamy na weekendowe intensywne, pełne poweru warsztaty salsy ! 2 godziny dydaktyczne od 14:00 - 16:00   29.12.2018 SOBOTA  A wszystko tuż przed zabawą sylwestrową !!! Po takich warsztatach gwarantowane ,że każdy parkiet stać będzie przed Wami otworem, a Wy swoimi umiejętnościami zachwycicie wszystkich wokół. Po tych warsztatach będzie również możliwość kontynuacji nauki salsy w Panorama Fitness !!!! Warsztaty prowadzi : Asley Bell Vives tancerz , choreograf , instruktor tańca kubańskiego pochodzenia . Zapraszamy pary i solo . Cena 40 zł !!! W dniu warsztatów dyszka więcej , rezerwujcie teraz !!! Zapisy : recepcja kluby Info : 887 770 060 / fitness.panorama@gmail.com

Byliście grzeczni ? ;) Już w sobotę 8 grudnia odwiedzi Nas Św. Mikołaj ! Zapraszamy dzieci na spotkanie z tym wyjątkowym gościem oraz na bal . Kostiumy mile widziane ! Ciekawe zabawy i konkursy to podstawa każdego dobrego balu mikołajkowego , na którym dzieci nie będą się nudzić ! W planach mamy ♥ DYSKOTEKA ♥ KONKURSY I ZAGADKI ♥ ZABAWY ♥ POKAZ MODY ♥ ZDROWY POCZĘSTUNEK ♥ PINIATA Z CUKIERKAMI ♥ TAŃCE ANIMACYJNE ♥ ZABAWY Z CHUSTĄ I PIŁECZKAMI ♥ ZAWODY SPORTOWE Z NAGRODAMI ♥ PRZECIĄGANIE LINY Wstęp 20 zł / zapisy recepcja

[ngg_images source="galleries" container_ids="50" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="500" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Tańczyć każdy może , taniec jest świetnym lekarstwem na wszystko , na nudę i jesienną chandrę! Od zarania znana jest terapeutyczna moc drzemiąca w tańcu . To co chcemy Wam zaproponować , to wieczór taneczny przy gorących latynostkich rytmach , poczęstunek , spotkanie w gronie osób w podobnym wieku w przyjacielskiej atmosferze . To wszystko uświetni Wam Asley Bell Vives , tancerz , choreograf kubańskiego pochodzenia , który specjalnie dla was przygotuje lekcję salsy ! >>> Impreza dedykowana seniorom <<< (karta seniora mile widziana ) *Spotykamy się o 17:00 *lekcja salsy o 18:00 *Bawimy się do 20:00 W czasie imprezy będzie można skorzystać z 30 minutowego masażu relaksacyjnego w promocyjnej cenie - zapisy / ilość miejsc ograniczona . Wstęp 20 zł / zapisy w recepcji klubu Panorama Fitness Info. tel 887 770 060 Rezerwujcie miejsca - ilość ograniczona !

[ngg_images source="galleries" container_ids="49" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="500" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Zumba  w gorących kubańskich rytmach z Asley Bell Vives !  Zumba w każdy poniedziałek  o 20:00 oraz w czwartek o 19:00  *** Asley Bell Vives *** Niezwykły tancerz kubańskiego pochodzenia , instruktor tańca i fitness , Zumba Instructor Network - ZIN, choreograf / latino dance , multidance , reggaeton , salsa , latino step ,latino dance kids ,Ladies&Man Styles . Z wykształcenia fizjoterapeuta (Uniwersytet Kultury Fizycznej i Sportu „Manuel Fajardo” Cuba - Licenciado en Cultura Física” na: UCCFD Manuel Fajardo ) Tancerz prestiżowej formacji Teatro Cubano – Kraków .Teraz w Panorama Fitness ! Zapraszamy !!!

[ngg_images source="galleries" container_ids="48" override_thumbnail_settings="0" thumbnail_width="150" thumbnail_height="100" thumbnail_crop="1" images_per_page="30" number_of_columns="0" ajax_pagination="1" show_all_in_lightbox="0" use_imagebrowser_effect="0" show_slideshow_link="0" slideshow_link_text="Zobacz jako show" template="/wp-content/plugins/nextgen-gallery/products/photocrati_nextgen/modules/ngglegacy/view/gallery-caption.php" order_by="sortorder" order_direction="ASC" returns="included" maximum_entity_count="500" display_type="photocrati-nextgen_basic_thumbnails"] Odpowiednia atmosfera i ciekawe konkursy to podstawa przyjęcia Halloween, na którym dzieci nie będą się nudzić ! Kolorowe buzie, wyjątkowe stroje, mroczny klimat, a przy tym mnóstwo śmiechu :) W planach mamy <3 DYSKOTEKA <3 KONKURSY I ZAGADKI <3 ZABAWY <3 STRASZNY POKAZ MODY <3 WYBORY KRÓLA I KRÓLOWEJ BALU <3 ZDROWY POCZĘSTUNEK ♥ PINIATA Z CUKIERKAMI ♥ TAŃCE ANIMACYJNE ♥ ZABAWY Z CHUSTĄ I PIŁECZKAMI ♥ ZAWODY SPORTOWE Z NAGRODAMI ♥ PRZECIĄGANIE LINY Wstęp 20 zł / zapisy recepcja

  PANORAMA FITNESS JEST OFICJALNYM PRZYJACIELEM BIEGU - W CZASIE BIEGU ZAPRASZAMY TEŻ DO STREFY SPORTU GDZIE BĘDZIECIE MOGLI Z NASZYM TRENEREM WYKRĘCIĆ DOWOLNĄ LICZBĘ KM NA ROWERZE STACJONARNYM , A CEL JEST SZCZYTNY !!!! SPONSORZY WPŁACAJĄ DAROWIZNĘ NA KONTO FUNDACJI , ZA KAŻDY PRZEJECHANY KILOMETR - PARK ZADOLE !!! ZAPRASZAMY KLUBOWICZÓW DO TEAMU PANORAMA FITNESS !!! INFO. TEL I RECEPCJA ***************************************************** apraszamy na IV Edycję Biegu propagującego profilaktyczne badanie piersi kobiet  Bieg odbędzie się w Parku Zadole w Katowicach 29 września 2018 r.  Bieg po raz kolejny został objęty Honorowym Patronatem Prezydent Miasta Katowice Marcin Krupa, a organizator Fundacja Zdążyć Przed Rakiem oraz współorganizatorzy Tommed i Krzysztof Pieczyński - radny Miasta Katowice, liczą na pełną mobilizację mieszkańców Katowic jak również mieszkańców miast ościennych.Przewidujemy jak co roku : BIEG DLA DOROSŁYCH dystans ok. 5 km ZAPISY :  http://www.zmierzymyczas.pl/zapisy/704/iv-bieg-przelajowy-zdazyc-przed-rakiem.htmlBIEG DLA DZIECI czyli BIEG PO ZDROWIE na dystansie ok 300 m. ZAPISY:  http://www.zmierzymyczas.pl/zapisy/705/iii-dzieciecy-bieg-dla-naszego-zdrowia-towarzyszacy-biegowi-przelajowemu-zdazyc-przed-rakiem.htmlZAPISY JUŻ OD 1 WRZEŚNIA 2018 r. WPISOWE : 20 zł (tylko za osobę dorosłą) ‼️ w tym gwarantowany gadżet dla każdego biegacza :) Udział jednego biegacza = 20 zł Udział 4 biegaczy = 80 zł czyli obustronne USG piersi, które Fundacja będzie mogła wręczyć wybranej wiekowo grupie kobiet ‼️‼️‼️Tym razem tematem przewodnim biegu jest SPORT w każdym możliwym wydaniu , reszta to niespodzianka dla WAS :)Z rakiem piersi najlepiej walczyć stosując PROFILAKTYKĘ, czyli działania zapobiegające wystąpieniu choroby oraz umożliwiające jej wczesne wykrycie. Wiele nowotworów nie musiałoby być śmiertelnym zagrożeniem, gdyby zostały wcześnie zdiagnozowane i leczone. Wieloletnie doświadczenie i statystyki prowadzone przez Ośrodek Medyczny Tommed – partnera medycznego Fundacji Zdążyć Przez Rakiem- wskazują na niepokojący wzrost zachorowań na raka piersi wśród kobiet poniżej 50-tego roku życia. Autorskie badania wykazały, że blisko jedna piąta kobiet chorujących na raka piersi ma mniej niż 50 lat. U pań w wieku 20-49 lat zachorowalność wzrosła prawie dwukrotnie w ciągu ostatnich 30 lat. Najmłodsza pacjentka zdiagnozowana w Ośrodku Medycznym Tommed miała 21 lat, najmłodsza operowana 25 lat. Oznacza to, że na raka piersi coraz częściej chorują kobiety w pełni aktywne w życiu zawodowym, rodzinnym i społecznym. Problem raka piersi staje się problemem społecznym dotykającym rodziny i ekonomicznym ze względu na rosnącą liczbę zachorowań i coraz młodszy wiek chorych.

JUŻ JUTRO NASZ DZIEŃ OTWARTY    W DNIU OTWARTYM NIE ZABRAKNIE ATRAKCJI DLA DZIECI   JUŻ OD 13:30  - PINIATA Z CUKIERKAMI  -TAŃCE ANIMACYJNE  -ZABAWY Z CHUSTĄ I PIŁECZKAMI  -ZAWODY SPORTOWE Z NAGRODAMI  -PRZECIĄGANIE LINY  -RIMBO BALONY DO MODELOWANIA  Spedź ten dzień rodzinnie w Panoramie !